miércoles, 29 de mayo de 2013
En la Pipe Gómez
Hacía tiempo que no contaba mis andanzas por aquí. La verdad es que bueno, tal vez no tuviera mucho qué contar.
Este pasado domingo, 26 de mayo, mi hermano y yo fuimos a hacer la marcha cicloturista Pipe Gómez. Ya hacía algún tiempo que no hacía ninguna marcha y tenía ganas,ya íba tocando.
Llegamos a Cuéllar un poco tarde, se nos echó un poco el tiempo encima para salir de Valladolid y nos tocó darnos prisa para cambiarnos. El tiempo estaba soleado, pero la temperatura era fresca y dudé qué ponerme. Me fijé en varios de los presentes y había de todo. Gente de largo, con perneras y chaleco y de corto. Opté por la opción intermedia, es decir perneras, maillot corto con manguitos y chaleco.
El recorrido era Cuéllar, Rábano, Peñafiel, Mélida, Fuentidueña, Cuéllar. Era totalmente desconocido para mi, por esa zona no había ido nunca y desconocía cómo podían ser las tres subidas anuncias por la organización en la web.
Salimos de Cuéllar, neutralizados hasta Peñafiel, rodando en pelotón tranquilamente. Llegamos a la villa vallisoletana y en la subida del Castillo comenzaba el primer tramo libre. Ahí los "pros" en seguida se van y yo subo a mi ritmo. Era una subida que como comentaba antes desconocía y fui poco a poco. Tiene varias rampas rondan el 10-12% y el tramo final se agarra bien. Pero es una subida corta.
Llegamos allí mismo, al avituallamiento, con unas vistas bien bonitas del Valle del Duero y del valle de Botijas. El avituallamiento bastante bien, con fruta, refresco, agua, bocata de jamón, etc... lo único que no dejaron demasiado tiempo.
Se reanuda la marcha y al poco tiempo comienza otro tramo libre. Se forman pequeños grupos, y la intensidad sube, ya que además de aumentar la velocidad, en esta parte el viento entra lateral o de frente y hace que las pulsaciones suban. Llegamos a la 2ª subida del día, que no se hace dura por el porcentaje en si (un 7% mantenido) pero si por el asfalto rugoso y roto por momentos. Voy subiendo de nuevo a mi ritmo, sin cebarme, y en el último tramo (el más duro) casi sin querer dejo a mis compañeros de grupo. Tras una zona llana comenzamos la bajada, peligrosa por el mismo asfalto roto que en la subida. Me sabe mal porque varios ciclistas me superan, pero prefiero pecar de seguro que no dejarme los dientes en una bajada que no conozco.
Seguía el tramo libre y me enganché en un grupo, dónde no había entendimiento. Así que tomé un poco la voz cantante, para organizarnos, relevos cortos para pasar todo el mundo y hacerlo más llevadero, a una velocidad que nos permitiera ir todos juntos. Casi sin pensarlo y tras unos kilómetros de sube y baja llegamos a la última subida de Fuentidueña. Aquí el asfalto está mucho mejor. Hablan de una subida corta, pero dura, asi que de nuevo voy a mi ritmo. Un par de curvas, una al 12% y otra al 14% me entonan. Se forma un grupo por delante y me voy con ellos fácil. Me encuentro bien la verdad y ya fuí con ellos hasta el 2º avituallamiento y agrupamiento de todo el pelotón.
Ya a partír de ahí vamos de nuevo neutralizado, con el coche abriendo camino al principio. Tranquilamente hasta Cuéllar, con el viento protagonista, pero por lo menos no nos mojamos, porque se puso todo bastante cubierto.
Como conclusiones, hubo varios detalles que me llamaron la atención. Uno es que menudas bicicletas se ven en el pelotón, qué maquinones: Pinarello Dogma 60.2, Willier Zero7, Scott Foil Team Issue, Cannodale Supersix Evo, todas con sus ruedas de perfíl, etc... Otra es que la gente entrena mucho, anda mucho. Utiliza estas marchas para desfogarse, o para utilizarlas como competición si no son capaces de competir en Máster. Me sorprendió que en una marcha se rodara a 40km/h con el viento de cara, que hablaran de organizarse, a relevos, para coger a los de adelante, que se atacaran subiendo, etc...
Pero bueno, seguimos sumando kilómetros y experiencias, en una marcha más. No llegué demasiado cansado, salvo algún momento puntual me encontré bastante bien, pero aún tengo qué mejorar muchísimo. Seguir adelgazando y seguir sumando kilómetros, porque siento que estoy muy lejos de lo que podría llegar a dar.
Un saludo!!!
jueves, 21 de marzo de 2013
Bilbao Bilbao 2013
Una vez más no faltamos a la cita con la Marcha Cicloturista Bilbao-Bilbao, la cual esta edición celebraba el 25º aniversario.
Arrancamos el sábado por la mañana, con todo preparado, rumbo a la capital vizcaina. Amaneció lloviendo en Valladolid y de hecho hasta unos cuántos km pasado Burgos continuó cayendo agua. A ritmo tranquilo pronto llegamos a Bilbao y llevamos todos los trastos al hotel. Enseguida se nos hizo la hora de comer.
Por la tarde, mi hermano y yo quedamos con nuestro amigo Lolo, el jefe de Asturias jeje que había ido con su familia y con Jorge, un amigo suyo, más su pareja.
Estuvimos tomando unas cervecillas y dando un paseo y pronto para el hotel que al día siguiente tocaba muy temprano el despertador.
Amaneció el cielo encapotado, pero con buena temperatura. El termómetro rondaba los 11-12º. De momento no llovía y teníamos la esperanza de que las previsiones más negativas no se fueran a cumplir, pero bueno al final nos mojamos, menos de lo que cabía esperar, pero llegamos a la Gran Vía pasamos por agua.
El día comenzó con que Lolo y yo perdimos a Fernando y a Jorge. Por un malentendido ellos salieron a las 8h y nosotros no les vimos. Nos quedamos un rato esperándoles y al final salimos más tarde. Al ver que no nos encontrábamos nos llamamos por teléfono. Una vez localizados ya nos reagrupamos. El ritmo los primeros kilómetros es lento, aunque en esta edición no se producen las típicas aglomeraciones en las que hay que echar pie a tierra.
Pronto los primeros repechos para ir entrando en calor y en lo que menos que canta un gallo llegamos a Plentzia y un poco más tarde nos disponemos a subir Umbe. Los primeros compases ni me doy cuenta de que lo estamos subiendo, es muy tendido y se sube muy bien. En el descenso de Umbe Jorge pincha y paramos a esperarle. No tardamos mucho, pero al ser descenso nos adelantan bastantes cicloturistas.
Reanudamos la marcha, para coger fuerzas en el Polígono de Zamudio, en el avituallamiento. Se nota que en esta edición hay menos participantes, porque hay bastante menos aglomeración.
Reanudamos la marcha y vemos que se levanta el aire y además da un poco de cara. Vamos a nuestro ritmo, sabiendo que queda lo más duro. Vamos remontando a gente, sobre todo subiendo Gerekiz, que ya algún cicloturista va sufriendo más de la cuenta. En el descenso de este alto pincha Lolo, y también paramos a esperarle. (Estos asturianos no saben hinchar las ruedas jaja) Este pinchazo nos corta bastante el ritmo, además que empieza a llover y hace que nos quedemos un poco fríos.
Arrancamos, ya con bastantes gente que nos volvió a adelantar,
Como comentaba anteriormente, se puso a llover y no tomamos ningún riesgo. Subimos ya la última ascensión del día, Morga, que a la vez es el más duro de todos. Tranquilamente, subimos a ritmo los cuatro. Coronamos y bien abrigaditos ya para abajo. Con cuidado, sobre todo en un par de curvas peligrosas, enseguida llegamos a Galdakao y ahí en el llano camino a Bilbao. Se conoce que teníamos fuerza porque en una de las ocasiones miré al Garmin e íbamos casi en plato a 35km/h jeje
Llegamos a Bilbao dónde subí bastante bien los últimos repechos y así finalizamos la Marcha. Recibimos con gusto el trofeo conmemorativo de la 25ª edición y muy contentos por no haber sufrido ningún percance más allá de los inoportunos pinchazos.
Agradecer a todos los organizadores y voluntarios de la carrera su labor, felicitándoles además por el ambiente que se vive en esta marcha.
De manera personal, muy contento con la experiencia y con las sensaciones. Rodé fácil toda la Marcha, tanto en el llano como subiendo, llegué a Bilbao bastante suelto y poco cascado. Eso, a pesar de la lluvía pues es para estar contento. Me lo pasé genial, tanto el sábado como el domingo con Jorge y con Lolo (a mi hermano ya le tengo muy visto jejeje) y ya deseando repetir en otras marchas.
Un saludo para tod@s
Arrancamos el sábado por la mañana, con todo preparado, rumbo a la capital vizcaina. Amaneció lloviendo en Valladolid y de hecho hasta unos cuántos km pasado Burgos continuó cayendo agua. A ritmo tranquilo pronto llegamos a Bilbao y llevamos todos los trastos al hotel. Enseguida se nos hizo la hora de comer.
Por la tarde, mi hermano y yo quedamos con nuestro amigo Lolo, el jefe de Asturias jeje que había ido con su familia y con Jorge, un amigo suyo, más su pareja.
Estuvimos tomando unas cervecillas y dando un paseo y pronto para el hotel que al día siguiente tocaba muy temprano el despertador.
Amaneció el cielo encapotado, pero con buena temperatura. El termómetro rondaba los 11-12º. De momento no llovía y teníamos la esperanza de que las previsiones más negativas no se fueran a cumplir, pero bueno al final nos mojamos, menos de lo que cabía esperar, pero llegamos a la Gran Vía pasamos por agua.
El día comenzó con que Lolo y yo perdimos a Fernando y a Jorge. Por un malentendido ellos salieron a las 8h y nosotros no les vimos. Nos quedamos un rato esperándoles y al final salimos más tarde. Al ver que no nos encontrábamos nos llamamos por teléfono. Una vez localizados ya nos reagrupamos. El ritmo los primeros kilómetros es lento, aunque en esta edición no se producen las típicas aglomeraciones en las que hay que echar pie a tierra.
Pronto los primeros repechos para ir entrando en calor y en lo que menos que canta un gallo llegamos a Plentzia y un poco más tarde nos disponemos a subir Umbe. Los primeros compases ni me doy cuenta de que lo estamos subiendo, es muy tendido y se sube muy bien. En el descenso de Umbe Jorge pincha y paramos a esperarle. No tardamos mucho, pero al ser descenso nos adelantan bastantes cicloturistas.
Reanudamos la marcha, para coger fuerzas en el Polígono de Zamudio, en el avituallamiento. Se nota que en esta edición hay menos participantes, porque hay bastante menos aglomeración.
Reanudamos la marcha y vemos que se levanta el aire y además da un poco de cara. Vamos a nuestro ritmo, sabiendo que queda lo más duro. Vamos remontando a gente, sobre todo subiendo Gerekiz, que ya algún cicloturista va sufriendo más de la cuenta. En el descenso de este alto pincha Lolo, y también paramos a esperarle. (Estos asturianos no saben hinchar las ruedas jaja) Este pinchazo nos corta bastante el ritmo, además que empieza a llover y hace que nos quedemos un poco fríos.
Arrancamos, ya con bastantes gente que nos volvió a adelantar,
Como comentaba anteriormente, se puso a llover y no tomamos ningún riesgo. Subimos ya la última ascensión del día, Morga, que a la vez es el más duro de todos. Tranquilamente, subimos a ritmo los cuatro. Coronamos y bien abrigaditos ya para abajo. Con cuidado, sobre todo en un par de curvas peligrosas, enseguida llegamos a Galdakao y ahí en el llano camino a Bilbao. Se conoce que teníamos fuerza porque en una de las ocasiones miré al Garmin e íbamos casi en plato a 35km/h jeje
Llegamos a Bilbao dónde subí bastante bien los últimos repechos y así finalizamos la Marcha. Recibimos con gusto el trofeo conmemorativo de la 25ª edición y muy contentos por no haber sufrido ningún percance más allá de los inoportunos pinchazos.
Agradecer a todos los organizadores y voluntarios de la carrera su labor, felicitándoles además por el ambiente que se vive en esta marcha.
De manera personal, muy contento con la experiencia y con las sensaciones. Rodé fácil toda la Marcha, tanto en el llano como subiendo, llegué a Bilbao bastante suelto y poco cascado. Eso, a pesar de la lluvía pues es para estar contento. Me lo pasé genial, tanto el sábado como el domingo con Jorge y con Lolo (a mi hermano ya le tengo muy visto jejeje) y ya deseando repetir en otras marchas.
Un saludo para tod@s
domingo, 24 de febrero de 2013
Sueños, ilusiones y mitos caidos
Recuerdo mis veranos, en los que aparcaba el balón, y recorría los caminos cercanos a mi casa con la bici de montaña. Muchas veces se la cogía prestada a mi hermano y salía con mis amigos o yo sólo. De manera "furtiva" pues si el club dónde competía se enteraba de que hacía ciclismo me buscaba un problema.
Tuve ídolos futbolistas, como la gran mayoría de los niños, pero también tuve muchos ídolos ciclistas, incluso más que en materia de fútbol. Me encantaban los Marino Lejarreta, los Perico Delgado, Laurent Jalabert, después los Michele Bartoli, etc...
Como todo niño, veía con romanticismo todo lo que fuera la élite, la competición, los partidos, las grandes vueltas o las carreras de la extinta Copa del Mundo. Ese niño dio paso a un adolescente, ya más realista, con los ojos más abiertos, pero que aún era muy bisoño en ciertos aspectos.
Casualidades de la vida, en uno de mis mejores momentos deportivos una lesión truncó mi carrera. Tuve que dejar la competición y el fútbol en general. En las operaciones para recuperarme, el traumatólogo me recomendó la práctica del ciclismo y ya ahí di rienda suelta a mi afición por el ciclismo que venía de muy atrás.
Intenté reengancharme al mundillo. Empezar a adquirir conocimientos de corredores, materiales, competición, etc... Al poder volver a andar en bici, después de muchas penurias, muchas operaciones, rehabilitaciones, kilos de más, etc... también volvieron mis sueños, mis pequeñas hazañas emulando a mis ídolos.
Hasta ahí nada fuera de lo normal, como cualquier niño o adolescente que "necesita" espejos en los de mirarse. Y realmente veo que todos esos sueños, esos mitos que tenían poco a poco van cayendo. Que el pedestal en el que los tenía se desmorona.
En la competición me sentía agusto, realmente me gustaba esa presión que sólo me daba los partidos claves. Me enamoraba el mundo competitivo, la élite, hacer lo que me gustaba y encima que me pagaran por ello, pero los últimos acontecimientos me han demostrado, sino estaba claro ya, que el mundo de la competición es cualquier cosa menos un mundo de color de rosa.
Dopaje, amaño de partidos, apuestas ilegales, dopaje financiero, y otros escándalos están a la orden del día. Eso es lo triste. Toda la vida intentando enseñar unos valores a través del deporte y ves que esos valores pueden tener cabida en el deporte base (y dificilmente) pero que en la élite en absoluto pueden tener presencia.
Es duro ver que corredores que idolatraba, que soñaba con emular sus hazañas no jugaban limpio, leáse Alberto Contador, Alejandro Valverde, Manolo Saínz y otros muchos corredores. Por no mencionar el caso de Lance, un ejemplo de superación, salpicado por el dopaje y todo lo que ello rodeaba. Y lo peor no es esto, lo peor es que se está viendo que la sombra de la duda está muy presente y está clarísimo que no dar positivo no significa el haber ido límpio.
Si Manolo Saínz hizo lo que hizo en el Liberty quién me dice a mi que no lo hizo en la ONCE? Si lo hacía la ONCE, quién me dice a mi que no lo hacían otros equipos de la época? Como el Banesto, por ejemplo? Si Lance hizo lo que hizo en el US Postal, lo hizo en el Astaná? y si lo hizo en el Astaná y no ganaban, cómo iban los demás? Ves casos como Gilbert que un año en el Lotto con un médico arrasa y al año siguiente que cambia hasta septiembre estaba totalmente desaparecido. Y así podría enumerar muchos más casos.
Un mundo que entre médicos, organismos oficiales, prensa, público y los propios corredores siembran la duda y no actúan por limpiar el nombre, de una vez por todas.
Pero aunque lo que me importa es el ciclismo, todo esto que estoy contando no se reduce al deporte de las dos ruedas, en todos los sitios cuecen habas y el dopaje también está en otros deportes, incluido en el fútbol. Y en el deporte rey está demostrado que se compran partidos (el año pasado en 2ª) y que por un defecto de forma todo y todos quedan impunes. El dopaje financiero de equipos que se endeudan 10 veces más de sus posibilidades y luego acuden a los resquicios legales para quedar indemnes y competir en condiciones más favorables que el resto. Equipos grandes que reciben tratos de favor. Casos de apuestas ilegales entre tenistas, entre futbolistas, en los deportes americanos, etc...
Esto es la élite? Esto es la competición? No nos engañemos, los mundos de "yupi" sólo existen en los dibujos animados. El ser humano siempre va a ir más "allá", superar los límites. En el deporte de competición se mueve demasiado dinero como para dejarlo todo al "azar" del propio deportista.
Pero no me vengo abajo, la competición es lo que es, pero sigo amando el ciclismo como el primer día o más. Para mí el ciclismo es acostarme pronto el sábado pensando en la ruta del domingo, rodar km y km con mi hermano, es estar deseando ir a Asturias para disfrutar de la bici con mi amigo Lolo, o bajar a Madrid para hacer lo mismo con mis amigos Víctor o Javier, es estar encantado escuchando a Ángel y sus conocimientos de preparación física, o con Bruis y lo que sabe ella de fisioterapia. Es sentir como corre el sudor por mis brazos en verano o sentir como el viento polar que asola Castilla en invierno recorre mi cuerpo. Ese es el ciclismo para mí.
jueves, 27 de diciembre de 2012
Ciclista a la vista ¡¡Objetivo localizado!!
Tenía pensado una entrada contando un poco mis primeros entrenamientos de la nueva temporada, pero realmente días como hoy no tiene demasiado sentido. Hay cosas mucho más importantes, de verdad.
Llevaba un tiempo queriendo escribir sobre el tema, pero siempre por unas cosas o por otras lo dejaba aparcada, reconociendo en mi interior, que es un tema del que nunca querría escribir.
Los atropellos y asesinatos de Iñaki Lejarreta y del otro compañero de Albacete han hecho que ya mi reflexión esté aquí.
Por supuesto sé que va a caer en saco rato, que nadie de las personas que pueden hacer algo van a leer estas líneas y que mis palabras no van a servir absolutamente para nada. Es triste sí, pero es la cruda realidad.
La pregunta que me hago es ¿Qué hemos hecho? ¿Qué mal hacemos?
Somos un colectivo totalmente desprotegido por las administraciones, tanto en cuestiones de seguridad vial, protección, como en las de aporte de infraestructuras, etc... No hay apenas carriles bici en nuestro país en condiciones, no se adecuan los arcenes en forma y limpieza para la práctica del cicloturismo, las campañas de defensa del ciclista son prácticamente nulas, etc...
Si vamos por las aceras, los peatones nos "echan", si vamos por la ciudad molestamos a repartidores, autobuses y conductores, por las nacionales vemos como también molestamos y en común ver cómo vehículos o camiones hacen sonar sus cláxon a nuestro encuentro, en autopistas tenemos prohibido el paso y en las autovias pues casi que parecido... Es crudo ver cómo un elemento de una tonelada (como mínimo) te pasa a poco más de medio metro de tí, o ver cómo un coche inicia de frente a tí un adelantamiento y te obliga casi a tirarte a la cuneta. ¿Quién hace algo, de las administraciones para parar todo esto?
No sólo esto, sino que ahora, con la bici de montaña, cada vez se tiene más complicado el poder disfrutar de la naturaleza, pues en cada vez más zonas de parques naturales, territorios protegidos, etc... se limita casi al mínimo la práctica del mtb, cuando la bici es un medio integrador del entorno.
Qué mal hacemos? Repito la pregunta anterior ¿Quién nos protege?
Tal vez los gobiernos y demás administraciones pasen totalmente de nosotros porque no pueden sangrarnos con impuestos, no usamos gasoil, no contaminamos. Del mismo modo, no se "quieren" dar cuenta de que el sector de la bicicleta es un sector que da mucho puestos de trabajo, uno de los sectores dónde menos se ha hecho notar la crisis, dónde la práctica habitual del ciclismo hace que las visitas al médico bajen proporcionalmente.
La gente del sector podría dar mil ideas para intentar revertir o eliminar de raíz esta sangría, la cruda realidad de que somos el país europeo con mayor número de accidentes en los que hay implicados ciclistas, pero ¿Quién nos escucha? Si hasta Pedro Delgado, corredor mediático y popular dónde los haya, dimitió del Consejo de Seguridad Vial de la DGT porque no le hacían absolutamente caso. Qué esperanza nos queda?
Me gustaría sentarme con conductores, para saber qué les pasa por la cabeza cuando no cumplen con la regla del metro y medio de separación, cuando toman acciones poniéndonos en peligro... les diría qué ganan con ello, también les diría que los que vamos encima de la bicicleta aparte de ciclistas, somos personas, personas con familias, amigos, compañeros. Personas con sueños, ilusiones y proyectos de futuro que cada vez con más frecuencia se ven sesgados en la carretera. Les diría también que aquel ciclista que se llevan por delante podría ser perfectamente un hijo suyo, su sobrino o su amigo del alma, o el hijo de su mejor amigo... haber cómo se sentirían...
No deseo el mal a nadie, no deseo el mal a los conductores, porque yo también conduzco un vehículo, lo que quiero es acabar con esta situación de una vez. Que sean igual de conscientes que yo del hecho de que todos debemos y podemos convivir en la carretera, que hay sitio para todos. Pero tampoco deseo ver a mi pareja, mirarme a los ojos con miedo y preocupación cada vez que salgo por la puerta de casa para hacer lo que más me gusta, para disfrutar de mi pasión que es la bicicleta.
Respetadnos por favor
domingo, 25 de noviembre de 2012
Un sólo deporte no es suficiente.
Cómo os comentaba hace bien poco en una anterior entrada, ya hemos dejado descansar a la bici de carretera por esta temporada. En principio, la ruta por los alrededores de Pedraza (Segovia) iba a ser la última de la temporada, pero el domingo pasado hicimos un hueco para salir un par de horillas con mi hermano y Edgar Nohales, que nos contó mil anécdotas de su periplo por Japón que, por cierto, el año que viene repetirá. Me alegro por él!!!
Ahora es tiempo de hacer otras cosas, para desconectar, no tanto físicamente por supuesto, sino más bien mentalmente, aunque bueno, también es cierto que la temporada anterior no supusieron para mí una exigencia mental demasiado grande, todo hay que decirlo jeje
En estas fechas aprovecho a hacer otras cosas que también me gustan mucho, aparte de gimnasio (algo de piscina, que nado fatal, cardio, etc...) senderismo, runnig y sobre todo, bici de montaña, que me encanta!!!!
Esta semana ha sido variada, he hecho de todo, hoy mismo, nos fuimos mi hermano y yo por el Pinar de Antequera y nos hicimos una rutilla andando de más de 13km. Con buena temperatura y en la que al final nos mojamos un poco, pero no pasa nada ;)
Ayer iba a haber salido con la MTB, pero los compromisos familiares me lo impidieron, asi que nos fuimos a correr. 4km en algo más de 20 minutos a un ritmo muy tranquilo. Son mis comienzos corriendo como quien dice y tampoco quiero caer en excesos, quiero ir poco a poco.
También es tiempo de hacer bici de montaña, es otoño!.. que me encanta!!!! Cómo todos vosotros sabréis me apasiona la naturaleza y la MTB me permite estar más en contacto con ella, me da igual Pinar de Antequera, Valle Esgueva, Canal de Laguna, Canal del Esgueva, etc.. lo que sea, siempre es bonito salir por los caminos y senderos. Cómo estoy saliendo con ella, voy cogiendo algo más de técnica y de confianza, eso siempre se agradece a pesar de no ir por caminos demasiado técnicos.
El viernes si que pude salir y la verdad es que estuvo bastante bien, y estuvo así porque hicimos algo que me encanta: descubrir nuevas rutas y nuevos caminos.
Salimos por Nicas y en vez de ir por el Canal del Esgueva como hacemos normalmente, nos fuimos por otro camino que nos llevaba paralelo a los terrenos militares. Allí seguimos investigando y nos encontramos con zonas de subidas bonitas que desembocaban en lo alto de uno de los páramos del Valle Esgueva. Ya se nos hacía un poco tarde y dejamos el seguir investigando para otro día, pero ese camino tenía toda la pinta que se encaminaba hacía Villarmentero por el Valle del Esgueva o hacía Cabezón de Pisuerga, por la zona del Canal de Castilla.
Aquí os dejo una foto de este día que os comento:
Asi que nada, como ya me queda poco, tengo que aprovechar a seguir así hasta empezar a principios de diciembre la nueva temporada, de la cual estoy muy ilusionado y con ganas.
Un saludete chic@s!!!
Ahora es tiempo de hacer otras cosas, para desconectar, no tanto físicamente por supuesto, sino más bien mentalmente, aunque bueno, también es cierto que la temporada anterior no supusieron para mí una exigencia mental demasiado grande, todo hay que decirlo jeje
En estas fechas aprovecho a hacer otras cosas que también me gustan mucho, aparte de gimnasio (algo de piscina, que nado fatal, cardio, etc...) senderismo, runnig y sobre todo, bici de montaña, que me encanta!!!!
Esta semana ha sido variada, he hecho de todo, hoy mismo, nos fuimos mi hermano y yo por el Pinar de Antequera y nos hicimos una rutilla andando de más de 13km. Con buena temperatura y en la que al final nos mojamos un poco, pero no pasa nada ;)
Ayer iba a haber salido con la MTB, pero los compromisos familiares me lo impidieron, asi que nos fuimos a correr. 4km en algo más de 20 minutos a un ritmo muy tranquilo. Son mis comienzos corriendo como quien dice y tampoco quiero caer en excesos, quiero ir poco a poco.
También es tiempo de hacer bici de montaña, es otoño!.. que me encanta!!!! Cómo todos vosotros sabréis me apasiona la naturaleza y la MTB me permite estar más en contacto con ella, me da igual Pinar de Antequera, Valle Esgueva, Canal de Laguna, Canal del Esgueva, etc.. lo que sea, siempre es bonito salir por los caminos y senderos. Cómo estoy saliendo con ella, voy cogiendo algo más de técnica y de confianza, eso siempre se agradece a pesar de no ir por caminos demasiado técnicos.
El viernes si que pude salir y la verdad es que estuvo bastante bien, y estuvo así porque hicimos algo que me encanta: descubrir nuevas rutas y nuevos caminos.
Salimos por Nicas y en vez de ir por el Canal del Esgueva como hacemos normalmente, nos fuimos por otro camino que nos llevaba paralelo a los terrenos militares. Allí seguimos investigando y nos encontramos con zonas de subidas bonitas que desembocaban en lo alto de uno de los páramos del Valle Esgueva. Ya se nos hacía un poco tarde y dejamos el seguir investigando para otro día, pero ese camino tenía toda la pinta que se encaminaba hacía Villarmentero por el Valle del Esgueva o hacía Cabezón de Pisuerga, por la zona del Canal de Castilla.
Aquí os dejo una foto de este día que os comento:
Asi que nada, como ya me queda poco, tengo que aprovechar a seguir así hasta empezar a principios de diciembre la nueva temporada, de la cual estoy muy ilusionado y con ganas.
Un saludete chic@s!!!
miércoles, 21 de noviembre de 2012
La belleza del otoño
Ayer terminé antes de lo normal mi jornada laboral, tenía un pequeño rato libre. Dudaba en si quedarme en casa adelantando trabajo, ir a hacer unos recados pendientes, salir a correr un rato o salir con la bici de montaña. Aprovechando la luz solar me decanté por esto último y acerté de lleno.
Ayer disfruté de una salida corta, más de lo que desearía sin duda, pero mejor que quedarme en casa si que fue, no obstante habrá sido de las salidas con las bici que más he disfrutado. Día otoñal en cuánto a paisaje y colores, temperatura fresca al principio, pero luego enseguida entré en calor y lo mejor de todo. Solos mi bici y yo...
Elegí un recorrido circular que transcurre en una zona muy cercana a mi casa, fuí a buen ritmo para no llegar demasiado tarde a comer a casa, que luego la jefa se enfada je!
Cómo decía antes fue una de las veces que más he disfrutado, primero por las sensaciones y luego por el paisaje, por los colores, por la naturaleza.
Al leer esta entrada alguno de vosotros pensaréis qué ñoño soy, qué bucólico o algo parecido, pero es que me encanta el otoño, me encanta la sensación de rodar por el sendero y que éste esté repleto de hojas, hojas de todos los colores, disfrutar comprobando como los escasos rayos del sol penetran en los árboles, como al rozar una hoja te llevas la humedad del rocío... Y todo esto disfrutando de la pasión de la bici.
Parece increíble como a escasos 5km de la capital, de la urbe se puede disfrutar de la naturaleza, del sonido del agua discurrir por su cauce o simplemente de la flora y fauna. Lo mismo nos sucedió el otro día a mi hermano y a mi, estábamos rodando por un sendero del Pinar de Antequera, pulmón de la ciudad, pero que está dentro de los límites de la urbe, sin necesidad de irse kilómetros y se cruzaron ante nosotros un par de cervatillos correteando. Qué lástima que la gente no sepa valorar todo esto.
Siempre se asocia a ciclismo a verano, buenas temperaturas y sol, pero tanto el ciclismo de carretera, como sobre todo, el ciclismo de montaña tiene un encanto especial ahora en otoño y pienso seguir disfrutando de esta estación. Espero que vosotros hagáis lo mismo.
Un abrazo para tod@s
Ayer disfruté de una salida corta, más de lo que desearía sin duda, pero mejor que quedarme en casa si que fue, no obstante habrá sido de las salidas con las bici que más he disfrutado. Día otoñal en cuánto a paisaje y colores, temperatura fresca al principio, pero luego enseguida entré en calor y lo mejor de todo. Solos mi bici y yo...
Elegí un recorrido circular que transcurre en una zona muy cercana a mi casa, fuí a buen ritmo para no llegar demasiado tarde a comer a casa, que luego la jefa se enfada je!
Cómo decía antes fue una de las veces que más he disfrutado, primero por las sensaciones y luego por el paisaje, por los colores, por la naturaleza.
Al leer esta entrada alguno de vosotros pensaréis qué ñoño soy, qué bucólico o algo parecido, pero es que me encanta el otoño, me encanta la sensación de rodar por el sendero y que éste esté repleto de hojas, hojas de todos los colores, disfrutar comprobando como los escasos rayos del sol penetran en los árboles, como al rozar una hoja te llevas la humedad del rocío... Y todo esto disfrutando de la pasión de la bici.
Parece increíble como a escasos 5km de la capital, de la urbe se puede disfrutar de la naturaleza, del sonido del agua discurrir por su cauce o simplemente de la flora y fauna. Lo mismo nos sucedió el otro día a mi hermano y a mi, estábamos rodando por un sendero del Pinar de Antequera, pulmón de la ciudad, pero que está dentro de los límites de la urbe, sin necesidad de irse kilómetros y se cruzaron ante nosotros un par de cervatillos correteando. Qué lástima que la gente no sepa valorar todo esto.
Siempre se asocia a ciclismo a verano, buenas temperaturas y sol, pero tanto el ciclismo de carretera, como sobre todo, el ciclismo de montaña tiene un encanto especial ahora en otoño y pienso seguir disfrutando de esta estación. Espero que vosotros hagáis lo mismo.
Un abrazo para tod@s
viernes, 9 de noviembre de 2012
Pensando ya en el 2013
Para la inmensa mayoría de los cicloturístas la temporada ha terminado, es época de hacer otros deportes, de andar con la bici de montaña o simplemente de descansar, un descanso para muchos bien merecido.
Pero a la vez que descansamos ya estamos pensando en la nueva temporada, en el año 2013. Cada uno con sus proyectos, ilusiones y metas.
En ello estoy yo, pensando haber las marchas cicloturistas que me atraen y que estaría bien hacer. Lo suyo es hacer una cada mes o mes y medio, así ir manteniendo la motivación a la hora de entrenar y salir con la bici. Sin un objetivo claro es fácil perder un poco la motivación y dejar de salir a la mínima que el tiempo o el clima no acompañe.
Empezaré a salir en bici en diciembre, no sé si a principios o a mediados. Más que nada porque en Valladolid es fácil que haya varios días seguidos con lluvía, mucha niebla, etc... en los que no se pueda salir en bici y tenga que repetir semana del plan físico que voy a seguir.
El estreno cicloturista una vez más, y por tercer año consecutivo seguro que será en Bilbao, con la Bilbao-Bilbao. Buena marcha para empezar, no es muy dura, muy buen ambiente y paisajes muy bonitos. Esta es el 17 de marzo si ahora no me falla la memoria.
Al mes siguiente hay varias opciones. Una de ellas es la Castro-Castro, que también tiene buena pinta, otra opción es la Erandio y por último, la otra opción es la Marcha de Navas de Oro. La de Navas de Oro no tiene nada que ver con las otras dos, de kilometraje andan parecido, pero es más llana sin duda, a favor tiene la cercanía de mi casa respecto a las otras dos, que están al triple de kilómetros o más.
En mayo, está la de los Lagos, pero creo que tendrá que esperar hasta el año que viene. En principio en mayo no tengo previsto hacer ninguna. Ya en junio creo que puede ser una buena ocasión para estrenarme en la Treparriscos. Tengo ganas de vivir el ambiente de la QH, pero creo que la grande todavía me queda grande y prefiero ir poco a poco y esperar un año o dos más.
Es complicado centrar el objetivo del año en una marcha a la que no es segura la posibilidad de ir.
En julio tampoco tengo previsto hacer ninguna y ya en agosto me gustaría acudir a la Carlos Sastre. Cómo digo me gustaría ir porque me han hablado bien de la zona, aunque me echa un poco para atrás el que me hayan comentado que se rueda rápido y que la velocidad media mínima para hacer es la de 30km/h... La Pedro Delgado la tengo marcada en el calendario, pero cómo sucede con la QH, creo que todavía estoy verde para ella y tengo que prepararme mejor y esperar un año mínimo más. Segovia y su provincia me encanta!
En septiembre tengo en mente la Puertos de Esmeralda, de la cuál, mis amigos asturianos me han hablado bastante bien de ella y la de mi ciudad, la Ciudad de Valladolid, organizada por mi Club y a la que no puedo faltar lógicamente.
Pero tengo más citas a lo largo del año. Una de las cosas que más me gusta es mezclar el viajar, naturaleza con la bici y entre mi hermano y yo tenemos ya planeadas varias rutas por varias zonas. Una de ellas es por la zona de la montaña palentina, hacer la famosa ruta de los pantanos. Otros proyectos como subir el puerto de la Palombera, volver a rodar por los Picos de Europa, disfrutando de esos preciosos parajes, o por la montaña leonesa (la parte más central)
También el juntarnos con los amigos para rodar fuera de nuestra ciudad, como con Javier, que está pendiente unas cuántas rutas por su zona (Miraflores, Morcuera, Canencia) y luego otra por la zona segoviana (Pedraza, Navafría, etc..) O cómo comentaba antes, con Gustavo por la montaña palentina o por Asturias con nuestro amigo Lolo.
Y eso sin olvidarnos por supuesto de las kedadas que hagamos con nuestros amigos de Ciclismo a fondo (Milic, Vitihv, Cafweb, Panabike, JC Alvaré, Gustvo, Jus, etc etc) tanto la de verano en El Berrueco, como la ya consolidada Siberiana, que este año creo que será en la sierra madrileña.
Y, aunque no me atreva a hacerla en la marcha cicloturista, el reto personal que tengo esta temporada es lograr ascender los Lagos de Covadonga. Sé que es un reto humilde, que muchos de los que podéis leer esta entrada ya lo habéis subido, pero para mí si que es un reto importante y espero poder cumplir. Este año quiero hacer las cosas mejor, tanto en alimentación como en entrenamiento y espero que pueda conseguirlo.
Pero a la vez que descansamos ya estamos pensando en la nueva temporada, en el año 2013. Cada uno con sus proyectos, ilusiones y metas.
En ello estoy yo, pensando haber las marchas cicloturistas que me atraen y que estaría bien hacer. Lo suyo es hacer una cada mes o mes y medio, así ir manteniendo la motivación a la hora de entrenar y salir con la bici. Sin un objetivo claro es fácil perder un poco la motivación y dejar de salir a la mínima que el tiempo o el clima no acompañe.
Empezaré a salir en bici en diciembre, no sé si a principios o a mediados. Más que nada porque en Valladolid es fácil que haya varios días seguidos con lluvía, mucha niebla, etc... en los que no se pueda salir en bici y tenga que repetir semana del plan físico que voy a seguir.
El estreno cicloturista una vez más, y por tercer año consecutivo seguro que será en Bilbao, con la Bilbao-Bilbao. Buena marcha para empezar, no es muy dura, muy buen ambiente y paisajes muy bonitos. Esta es el 17 de marzo si ahora no me falla la memoria.
Al mes siguiente hay varias opciones. Una de ellas es la Castro-Castro, que también tiene buena pinta, otra opción es la Erandio y por último, la otra opción es la Marcha de Navas de Oro. La de Navas de Oro no tiene nada que ver con las otras dos, de kilometraje andan parecido, pero es más llana sin duda, a favor tiene la cercanía de mi casa respecto a las otras dos, que están al triple de kilómetros o más.
En mayo, está la de los Lagos, pero creo que tendrá que esperar hasta el año que viene. En principio en mayo no tengo previsto hacer ninguna. Ya en junio creo que puede ser una buena ocasión para estrenarme en la Treparriscos. Tengo ganas de vivir el ambiente de la QH, pero creo que la grande todavía me queda grande y prefiero ir poco a poco y esperar un año o dos más.
Es complicado centrar el objetivo del año en una marcha a la que no es segura la posibilidad de ir.
En julio tampoco tengo previsto hacer ninguna y ya en agosto me gustaría acudir a la Carlos Sastre. Cómo digo me gustaría ir porque me han hablado bien de la zona, aunque me echa un poco para atrás el que me hayan comentado que se rueda rápido y que la velocidad media mínima para hacer es la de 30km/h... La Pedro Delgado la tengo marcada en el calendario, pero cómo sucede con la QH, creo que todavía estoy verde para ella y tengo que prepararme mejor y esperar un año mínimo más. Segovia y su provincia me encanta!
En septiembre tengo en mente la Puertos de Esmeralda, de la cuál, mis amigos asturianos me han hablado bastante bien de ella y la de mi ciudad, la Ciudad de Valladolid, organizada por mi Club y a la que no puedo faltar lógicamente.
Pero tengo más citas a lo largo del año. Una de las cosas que más me gusta es mezclar el viajar, naturaleza con la bici y entre mi hermano y yo tenemos ya planeadas varias rutas por varias zonas. Una de ellas es por la zona de la montaña palentina, hacer la famosa ruta de los pantanos. Otros proyectos como subir el puerto de la Palombera, volver a rodar por los Picos de Europa, disfrutando de esos preciosos parajes, o por la montaña leonesa (la parte más central)
También el juntarnos con los amigos para rodar fuera de nuestra ciudad, como con Javier, que está pendiente unas cuántas rutas por su zona (Miraflores, Morcuera, Canencia) y luego otra por la zona segoviana (Pedraza, Navafría, etc..) O cómo comentaba antes, con Gustavo por la montaña palentina o por Asturias con nuestro amigo Lolo.
Y eso sin olvidarnos por supuesto de las kedadas que hagamos con nuestros amigos de Ciclismo a fondo (Milic, Vitihv, Cafweb, Panabike, JC Alvaré, Gustvo, Jus, etc etc) tanto la de verano en El Berrueco, como la ya consolidada Siberiana, que este año creo que será en la sierra madrileña.
Y, aunque no me atreva a hacerla en la marcha cicloturista, el reto personal que tengo esta temporada es lograr ascender los Lagos de Covadonga. Sé que es un reto humilde, que muchos de los que podéis leer esta entrada ya lo habéis subido, pero para mí si que es un reto importante y espero poder cumplir. Este año quiero hacer las cosas mejor, tanto en alimentación como en entrenamiento y espero que pueda conseguirlo.
Suscribirse a:
Entradas (Atom)







